2025
04-30
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茶水养生还是陷阱？钙质流失真相曝光！ NEW
自古以来，茶水就被誉为养生佳品，不仅口感清香，还能提神醒脑、助消化。然而，近年来，有关茶水养生的争议声此起彼伏，其中最引人关注的莫过于“茶水会导致钙质流失”的说法。本文将带你揭秘这一真相，让你对茶水养生有一个全新的认识。
我们需要了解茶水中究竟含有哪些成分。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、生物碱等物质，这些成分对人体具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤等多种保健作用。然而，关于茶水中的草酸问题，却是导致人们担忧钙质流失的主要原因。
草酸是一种天然存在于植物中的有机酸，茶叶中的草酸含...
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